| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-08-12 Zwykły
|
Stretching | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2015-08-12 Recovery
|
Recovery | 5km 594m | 00:31:33 | 05:38/km | |
| 2015-08-12 Zwykły
|
Easy | 5km 044m | 00:26:30 | 05:15/km | |
| 2015-08-12 Interwały
|
0.8I łydy | 999m | 00:05:49 | 05:49/km | |
| 2015-08-12 Zwykły
|
Masaż - kijek | brak | brak | brak | |
| 2015-08-12 Zwykły
|
Wieczorem: | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 01:03:53· Dystans: 11km 637m · Tempo: 05:29/km
