| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-25 pre_post
|
Warmup | 3km 360m | 00:16:39 | 04:57/km | |
| 2015-06-25 pre_post
|
Cooldown | 3km 033m | 00:15:49 | 05:13/km | |
| 2015-06-25 Interwały
|
4x1I/3'Rest | 4km 653m | 00:27:01 | 05:48/km | |
| 2015-06-25 Stretching
|
Stretch | brak | 00:07:00 | brak |
Razem: Czas: 00:59:30· Dystans: 11km 046m · Tempo: 05:23/km
