| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-23 pre_post
|
Warmup | 4km 230m | 00:21:21 | 05:03/km | |
| 2015-06-23 pre_post
|
Cooldown | 3km 619m | 00:19:27 | 05:22/km | |
| 2015-06-23 Threshold
|
2x (3T/3'00) | 6km 330m | 00:30:59 | 04:54/km | |
| 2015-06-23 Stretching
|
Stretch | brak | 00:14:00 | brak |
Razem: Czas: 01:11:48· Dystans: 14km 179m · Tempo: 05:03/km
