| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-18 Zwykły
|
Easy | 4km 687m | 00:22:55 | 04:53/km | |
| 2015-06-18 Threshold
|
3T | 3km 016m | 00:12:24 | 04:07/km | |
| 2015-06-18 Zwykły
|
Easy | 2km 090m | 00:10:43 | 05:08/km | |
| 2015-06-18 pre_post
|
Cooldown | 2km 566m | 00:13:20 | 05:12/km | |
| 2015-06-18 Stretching
|
Stretch | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2015-06-18 Repki
|
Repki 4x20s/40s | 686m | 00:04:00 | 05:50/km |
Razem: Czas: 01:03:23· Dystans: 13km 045m · Tempo: 04:51/km
