| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-16 pre_post
|
Warmup | 2km 732m | 00:13:58 | 05:07/km | |
| 2015-06-16 Stretching
|
Stretch | brak | 00:14:00 | brak | |
| 2015-06-16 pre_post
|
Cooldown | 2km 538m | 00:13:27 | 05:18/km | |
| 2015-06-16 Interwały
|
4x1I/3'Rest | 4km 504m | 00:26:31 | 05:53/km |
Razem: Czas: 00:53:57· Dystans: 9km 774m · Tempo: 05:31/km
