| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-29 pre_post
|
Cooldown | 2km 460m | 00:11:46 | 04:47/km | |
| 2015-04-29 Podbiegi
|
3x (0.3↑/0.2r+0.2↑/0.1r+0.1↑/0.3r) | 3km 600m | 00:26:54 | 07:28/km | |
| 2015-04-29 Zwykły
|
Cross Easy | 8km 792m | 00:46:47 | 05:19/km | |
| 2015-04-29 Stretching
|
Stretch | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 01:25:28· Dystans: 14km 852m · Tempo: 05:45/km
