| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-27 Stretching
|
Stretch | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2015-04-27 Zwykły
|
Easy | 8km 008m | 00:40:56 | 05:07/km | |
| 2015-04-27 pre_post
|
Cooldown | 4km 667m | 00:24:21 | 05:13/km | |
| 2015-04-27 Threshold
|
3x (3T/3'00) | 9km 502m | 00:46:53 | 04:56/km |
Razem: Czas: 01:52:11· Dystans: 22km 177m · Tempo: 05:03/km
