| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-18 pre_post
|
Warmup | 2km 424m | 00:11:58 | 04:56/km | |
| 2015-04-18 Zwykły
|
Cross | 4km 930m | 00:27:18 | 05:32/km | |
| 2015-04-18 Threshold
|
CrossTempo 2x(Sz22/3') | 4km 675m | 00:26:02 | 05:34/km |
Razem: Czas: 01:05:19· Dystans: 12km 029m · Tempo: 05:25/km
