| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-06 Daniels
|
9Q2: | brak | brak | brak | |
| 2015-03-06 Zwykły
|
Easy | 5km 502m | 00:26:35 | 04:50/km | |
| 2015-03-06 pre_post
|
Cooldown | 2km 901m | 00:14:37 | 05:02/km | |
| 2015-03-06 Threshold
|
3x (3T/2'30) | 9km 444m | 00:45:28 | 04:49/km |
Razem: Czas: 01:26:42· Dystans: 17km 847m · Tempo: 04:51/km
