| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-18 Daniels
|
6Q2: | brak | brak | brak | |
| 2015-03-18 Zwykły
|
50' Easy | 9km 706m | 00:50:14 | 05:11/km | |
| 2015-03-18 Threshold
|
3T/3'+2x(2T/2') | 7km 460m | 00:36:02 | 04:50/km | |
| 2015-03-18 pre_post
|
Cooldown | 3km 291m | 00:17:09 | 05:13/km | |
| 2015-03-18 Stretching
|
Stretch | brak | 00:11:00 | brak |
Razem: Czas: 01:43:26· Dystans: 20km 457m · Tempo: 05:03/km
