| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-18 Daniels
|
11Q2: | brak | brak | brak | |
| 2015-02-18 Zwykły
|
Easy | 5km 012m | 00:24:57 | 04:59/km | |
| 2015-02-18 pre_post
|
Cooldown | 2km 302m | 00:11:11 | 04:51/km | |
| 2015-02-18 Interwały
|
5x0.8I/2' + 6x0.3R/2' | 8km 061m | 00:43:47 | 05:26/km |
Razem: Czas: 01:19:56· Dystans: 15km 375m · Tempo: 05:11/km
