| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-02-12 Zwykły
|
Easy | 8km 007m | 00:41:02 | 05:07/km | |
| 2015-02-12 pre_post
|
Cooldown | 3km 214m | 00:17:09 | 05:20/km | |
| 2015-02-12 Daniels
|
11Q1: | brak | brak | brak | |
| 2015-02-12 Stretching
|
Stretch | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2015-02-12 Threshold
|
3T+3'+2T | 5km 209m | 00:23:25 | 04:30/km |
Razem: Czas: 01:21:37· Dystans: 16km 430m · Tempo: 04:58/km
