| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-28 pre_post
|
Warmup | 2km 350m | 00:11:35 | 04:56/km | |
| 2015-01-28 Marathon
|
9,5M+1,5M+8M | 19km 004m | 01:26:32 | 04:33/km | |
| 2015-01-28 pre_post
|
Cooldown | 1km 785m | 00:09:21 | 05:14/km | |
| 2015-01-28 Daniels
|
12Q1: | brak | brak | brak | |
| 2015-01-28 Stretching
|
Stretch | brak | 00:12:00 | brak |
Razem: Czas: 01:47:29· Dystans: 23km 139m · Tempo: 04:38/km
