| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-21 pre_post
|
Warmup | 2km 346m | 00:11:36 | 04:57/km | |
| 2015-01-21 Daniels
|
12q1: | brak | brak | brak | |
| 2015-01-21 Marathon
|
11,5M+1,5E+3M | 16km 148m | 01:13:51 | 04:34/km | |
| 2015-01-21 pre_post
|
Cooldown | 2km 412m | 00:12:38 | 05:14/km | |
| 2015-01-21 Stretching
|
Stretch | brak | 00:12:00 | brak |
Razem: Czas: 01:38:07· Dystans: 20km 906m · Tempo: 04:41/km
