| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-08-13 pre_post
|
Cooldown | 6km 515m | 00:37:22 | 05:44/km | |
| 2014-08-13 pre_post
|
Warmup | 6km 522m | 00:36:09 | 05:33/km | |
| 2014-08-13 Interwały
|
6x1k @ 4'10/3'00 | 7km 444m | 00:42:50 | 05:45/km | |
| 2014-08-13 Stretching
|
Stretch | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:56:23· Dystans: 20km 481m · Tempo: 05:40/km
