| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-11-20 pre_post
|
Warmup | 4km 010m | 00:20:53 | 05:12/km | |
| 2014-11-20 pre_post
|
Cooldown | 4km 028m | 00:21:59 | 05:27/km | |
| 2014-11-20 Stretching
|
Stretch | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2014-11-20 Teren
|
Cross 4xSz22 | 8km 800m | 00:49:18 | 05:36/km |
Razem: Czas: 01:32:10· Dystans: 16km 838m · Tempo: 05:28/km
