| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-07-15 pre_post
|
Warmup | 2km 020m | 00:10:56 | 05:25/km | |
| 2013-07-15 Interwały
|
6x1km @3'55/3'55 | 7km 515m | 00:45:21 | 06:02/km | |
| 2013-07-15 pre_post
|
Cooldown | 1km 093m | 00:06:53 | 06:18/km |
Razem: Czas: 01:03:12· Dystans: 10km 628m · Tempo: 05:56/km
