| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-06-19 pre_post
|
Warmup | 1km 502m | 00:07:42 | 05:08/km | |
| 2013-06-19 pre_post
|
Cooldown | 1km 194m | 00:06:51 | 05:44/km | |
| 2013-06-19 Interwały
|
6x1km @4'00/4'00 | 7km 144m | 00:45:00 | 06:18/km |
Razem: Czas: 00:59:35· Dystans: 9km 840m · Tempo: 06:03/km
