| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-07-30 pre_post
|
Warmup | 2km 715m | 00:14:50 | 05:28/km | |
| 2012-07-30 Interwały
|
Long Intervals | 9km 659m | 00:48:18 | 05:00/km | |
| 2012-07-30 pre_post
|
Cooldown | 3km 469m | 00:20:09 | 05:49/km | |
| 2012-07-30 Stretching
|
Stretch | brak | 00:10:00 | brak |
Razem: Czas: 01:23:17· Dystans: 15km 843m · Tempo: 05:15/km
