| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-04 Zwykły
|
Wiosła | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2012-05-04 Core
|
Core | brak | 00:50:00 | brak | |
| 2012-05-04 Wieczorem:
|
Wieczorem: | brak | brak | brak | |
| 2012-05-04 pre_post
|
Warmup | 5km 145m | 00:29:14 | 05:41/km | |
| 2012-05-04 pre_post
|
Cooldown | 2km 803m | 00:17:11 | 06:08/km | |
| 2012-05-04 Interwały
|
Yasso@3'15 | 4km 051m | 00:22:15 | 05:30/km |
Razem: Czas: 01:08:40· Dystans: 11km 999m · Tempo: 05:43/km
