| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-08-30 pre_post
|
Cool down | brak | brak | brak | |
| 2011-08-30 pre_post
|
Warm up | 3km 776m | 00:20:35 | 05:27/km | |
| 2011-08-30 Prędkość
|
42k Tempo Run | 14km 009m | 01:04:04 | 04:34/km |
Razem: Czas: 01:24:39· Dystans: 17km 785m · Tempo: 04:45/km
