| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-08-24 Zwykły
|
Wieczorem: | brak | brak | brak | |
| 2011-08-24 pre_post
|
Warm up | 2km 007m | 00:10:54 | 05:26/km | |
| 2011-08-24 Spalenisko
|
Easy na spalenie | 8km 075m | 00:43:31 | 05:23/km | |
| 2011-08-24 Prędkość
|
42k Tempo Run | 5km 015m | 00:22:18 | 04:27/km | |
| 2011-08-24 Zwykły
|
Easy run | 10km 388m | 00:55:13 | 05:19/km |
Razem: Czas: 02:11:56· Dystans: 25km 485m · Tempo: 05:10/km
