| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-08-17 pre_post
|
Warm up | 3km 236m | 00:16:58 | 05:15/km | |
| 2011-08-17 Interwały
|
12xYasso 3'15'' | 11km 528m | 01:09:29 | 06:02/km | |
| 2011-08-17 pre_post
|
Cool down | 2km 130m | 00:11:42 | 05:30/km |
Razem: Czas: 01:38:09· Dystans: 16km 894m · Tempo: 05:48/km
