| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-07-05 ABS II A
|
Home Workout | brak | brak | brak | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
Warm up | 3km 143m | 00:17:18 | 05:30/km | |
| 2011-07-05 Prędkość
|
42k Tempo Run | 14km 000m | 01:02:36 | 04:28/km | |
| 2011-07-05 Zwykły
|
Cool down | 1km 875m | 00:11:21 | 06:03/km |
Razem: Czas: 01:31:15· Dystans: 19km 018m · Tempo: 04:47/km
