| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-07-23 Zwykły
|
Warm up | 3km 171m | 00:15:50 | 05:00/km | |
| 2011-07-23 Zwykły
|
Cool down | 1km 104m | 00:06:02 | 05:28/km | |
| 2011-07-23 Interwały
|
4x800m@4'00''+2'B | 3km 956m | 00:20:14 | 05:07/km |
Razem: Czas: 00:42:06· Dystans: 8km 231m · Tempo: 05:06/km
