| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-06-22 Zwykły
|
Cool down | 1km 221m | 00:06:41 | 05:28/km | |
| 2011-06-22 Zwykły
|
Warm up | 3km 074m | 00:15:28 | 05:02/km | |
| 2011-06-22 Interwały
|
7x1k@4'00+3'Break | 8km 658m | 00:49:17 | 05:42/km |
Razem: Czas: 01:11:26· Dystans: 12km 953m · Tempo: 05:30/km
