| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-02-12 Zwykły
|
Bieganie | 200m | brak | brak | |
| 2020-02-12 Podbiegi
|
8x 100m/2' + 4x 130m/2' + 2x 230m | 3km 860m | 00:28:00 | 07:15/km | |
| 2020-02-12 Interwały
|
Fartlek | 1km 830m | 00:09:48 | 05:21/km | |
| 2020-02-12 Zwykły
|
OWB1 | 4km 000m | 00:24:50 | 06:13/km |
Razem: Czas: 01:02:38· Dystans: 9km 890m · Tempo: 06:27/km
