| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-24 Zwykły
|
dobieg+powrót | 5km 540m | 00:27:00 | 04:52/km | |
| 2015-06-24 Spokojny Bieg
|
relax | 3km 265m | 00:15:24 | 04:43/km | |
| 2015-06-24 Zwykły
|
ogólnorozwojówka | brak | 00:36:00 | brak | |
| 2015-06-24 Intensywny bieg
|
plan 5- jednak po 4 odpadłem.kolka | 4km 157m | 00:15:05 | 03:38/km |
Razem: Czas: 00:57:30· Dystans: 12km 962m · Tempo: 04:26/km
