| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-09-11 Zwykły
|
rozgrzewka + int z bartkiem | 1km 785m | 00:10:07 | 05:40/km | |
| 2014-09-11 Interwały
|
int 2x400m deszcz | 1km 662m | 00:07:24 | 04:27/km | |
| 2014-09-11 Interwały
|
przebieżka 4x400m/1'30"+p2x400m trucht | 2km 400m | 00:10:19 | 04:18/km |
Razem: Czas: 00:27:51· Dystans: 5km 847m · Tempo: 04:45/km
