| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-06-24 Akcenty
|
2x[6x400(1:40/400m=10"/całość)+p2"10'] | 5km 600m | brak | brak | |
| 2014-06-24 Zwykły
|
bieg z ćwiczeń z gumą | 4km 000m | brak | brak | |
| 2014-06-24 Zwykły
|
Ćwiczenia Siłowe guma10x [(20P+20L)+400m/bieg] | brak | brak | brak | |
| 2014-06-24 Zwykły
|
Ćwiczenia Siłowe nóg | brak | brak | brak |
Razem: Dystans: 9km 600m
