| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-05-29 Rozgrzewka
|
Bieganie | 1km 110m | brak | brak | |
| 2014-05-29 Intensywny bieg
|
Bieganie | 5km 250m | 00:20:47 | 03:58/km | |
| 2014-05-29 Rozbieżka
|
Bieganie | 440m | brak | brak | |
| 2014-05-29 Zwykły
|
dobieg+znicz1kolko | 3km 400m | brak | brak | |
| 2014-05-29 Spokojny Bieg
|
trening 1 biegu pruszkowskiego | 8km 460m | brak | brak | |
| 2014-05-29 Zwykły
|
powrót | 3km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:20:47· Dystans: 21km 660m · Tempo: 03:57/km
