| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-05-20 Zwykły
|
Bieganie | 3km 720m | 00:16:05 | 04:19/km | |
| 2014-05-20 Interwały
|
int 2x[(4x400m/1'30)+p(100m/marsz+300m/trucht)] | 4km 000m | 00:15:00 | 03:45/km | |
| 2014-05-20 Zwykły
|
Bieganie | 3km 930m | 00:17:40 | 04:30/km |
Razem: Czas: 00:48:45· Dystans: 11km 650m · Tempo: 04:11/km
