| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-04-09 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 2km 400m | brak | brak | |
| 2014-04-09 Zwykły
|
Rozciąganie, relax | brak | brak | brak | |
| 2014-04-09 Interwały
|
int (400m/1'30"-1'35")+p(400m/ BIEG) x10 | 8km 000m | brak | brak |
Razem: Dystans: 10km 400m
