| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-03-04 Zwykły
|
Bieganie | 3km 115m | brak | brak | |
| 2014-03-04 Interwały
|
int 4'22"/1600m(=1:45/400m)+2 *400m p(marsz+trucht) | brak | brak | brak | |
| 2014-03-04 Zwykły
|
Bieganie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2014-03-04 Zwykły
|
powrót | 3km 115m | brak | brak |
Razem: Dystans: 8km 230m
