| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-10-14 Interwały
|
int 10x(1'30"/400m+p2'/400m) | 8km 270m | 00:35:39 | 04:19/km | |
| 2014-10-14 Rozgrzewka
|
Bieganie | 2km 000m | brak | brak | |
| 2014-10-14 Intensywny bieg
|
intensywnie czas 9:10/2,4km/tempo 3:49 | 3km 308m | 00:14:40 | 04:26/km |
Razem: Czas: 00:50:20· Dystans: 13km 578m · Tempo: 04:20/km
