| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-07-16 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 1km 600m | brak | brak | |
| 2013-07-16 Interwały
|
int z bartkiem 400m (1'18"-1'30")+p 100m mr+300tr | 4km 800m | brak | brak | |
| 2013-07-16 Rozbieżka
|
Bieganie | 800m | brak | brak | |
| 2013-07-16 Boso
|
BOSO | 1km 200m | brak | brak | |
| 2013-07-16 Zwykły
|
Ćwiczenia Siłowe | brak | brak | brak |
Razem: Dystans: 8km 400m
