| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-08-23 Mieszany
|
Bieganie 6km +int(100m)+p100m+int(100m)+p100m + 4km | 10km 400m | 00:48:00 | 04:37/km | |
| 2012-08-23 Interwały
|
int piramidkowo z płynym przejsicem po biegu | 1km 500m | brak | brak | |
| 2012-08-23 Rozgrzewka
|
Rozgrzewka | 1km 200m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:48:00· Dystans: 13km 100m · Tempo: 04:36/km
