| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-05-11 Zwykły
|
Rower | 17km 253m | 01:00:00 | 03:29/km | |
| 2012-05-11 Rozgrzewka
|
Bieganie | 1km 200m | 00:12:00 | 10:00/km | |
| 2012-05-11 Rozbieżka
|
Rozbieganie | 1km 600m | brak | brak | |
| 2012-05-11 Interwały
|
int (1'30"/400m + p 2'25"/400)x10 | 8km 000m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:12:00· Dystans: 10km 800m · Tempo: 10:00/km
