| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-04-03 Zwykły
|
Bieganie | 4km 200m | 00:18:00 | 04:17/km | |
| 2012-04-03 Zwykły
|
Bieganie | 3km 360m | 00:19:55 | 05:56/km | |
| 2012-04-03 Interwały
|
int (1'30"/400m + p 2'/400)x10 | 8km 000m | 00:35:00 | 04:23/km |
Razem: Czas: 01:12:55· Dystans: 15km 560m · Tempo: 04:41/km
