| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-03-17 Zwykły
|
marsz kondycyjny | 17km 000m | 03:10:00 | 11:11/km | |
| 2012-03-17 Prędkość
|
mocna końcówka | 440m | 00:01:37 | 03:40/km | |
| 2012-03-17 Interwały
|
1' szybko+1'spokojnie xtrasa | 4km 264m | 00:19:10 | 04:30/km |
Razem: Czas: 00:20:47· Dystans: 4km 704m · Tempo: 04:25/km
