| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-10-26 Rozbieżka
|
Trening | 3km 000m | 00:17:34 | 05:51/km | |
| 2011-10-26 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 3km 400m | 00:15:00 | 04:25/km | |
| 2011-10-26 Interwały
|
int 12(1:34/400m)+p12(2:10/400m) | 9km 600m | 00:42:00 | 04:23/km |
Razem: Czas: 01:14:34· Dystans: 16km 000m · Tempo: 04:39/km
