| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-10-25 Ćwiczenia siłowe
|
Wieloskoki | 600m | brak | brak | |
| 2011-10-25 Podbiegi
|
Skip A / C | 720m | brak | brak | |
| 2011-10-25 BNP
|
Bieg narastający | 3km 450m | 00:07:05 | 02:03/km | |
| 2011-10-25 Rozgrzewka
|
rozgrzewka | 3km 600m | 00:50:00 | 13:53/km |
Razem: Czas: 00:57:05· Dystans: 8km 370m · Tempo: 08:05/km
