| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-04-06 Prędkość
|
OWB1 3km + BC3 4 x 2km [Vm – 5”/km] p. 500m [Vm + 25 -30”] + 2 x 1km [V – 10″/km] 500m [Vm + 25 -30”] + OWB1 3km | 19km 017m | 01:26:51 | 04:34/km |
Razem: Czas: 01:26:51· Dystans: 19km 017m · Tempo: 04:34/km
