| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-07-19 Zwykły
|
Basen | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2011-07-19 Interwały
|
2km+1,2km(3’45/km)p3’30+ 2km(4’/km)p5’+1,2km(3’45/km) p3’30+2km(4’/km)+2km | 11km 605m | 00:56:53 | 04:54/km |
Razem: Czas: 00:56:53· Dystans: 11km 605m · Tempo: 04:54/km
