| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011-11-15 Kol. Bez satatów
|
P. | 5km 200m | 00:29:29 | 05:40/km | |
| 2011-11-15 Tempówki
|
rozgrzewka+4x1.4km (3:40/km-3:50/km)p3'+ schłodzenie | 9km 000m | 00:36:24 | 04:03/km |
Razem: Czas: 00:36:24· Dystans: 9km 000m · Tempo: 04:02/km
