| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024-02-03 Rozbieganie
|
Rozbieganie | 4km 000m | 00:22:56 | 05:44/km | |
| 2024-02-03 Bieżnia
|
16x400/200 1:20-1:22 | 9km 100m | 00:42:39 | 04:41/km | |
| 2024-02-03 Trucht
|
Trucht | 3km 000m | 00:20:05 | 06:42/km | |
| 2024-02-03 Ćwiczenia
|
Stabilizacja+brzuch | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 01:25:40· Dystans: 16km 100m · Tempo: 05:19/km
