| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-04-28 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2013-04-28 Zawody
|
XII Cracovia Maraton | 42km 425m | 03:17:03 | 04:39/km | |
| 2013-04-28 Zwykły
|
Rozgrzewka | 3km 000m | 00:19:23 | 06:28/km | |
| 2013-04-28 Rytmy
|
R: 4x100m+rozgrzewka | 1km 500m | 00:08:22 | 05:35/km |
Razem: Czas: 03:44:48· Dystans: 46km 925m · Tempo: 04:47/km
.jpg){kind=small}