| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-08-25 Zwykły
|
Ćwiczenia siłowe | brak | brak | brak | |
| 2012-08-25 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2012-08-25 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2012-08-25 BC1
|
OWB1 | 3km 000m | 00:17:36 | 05:52/km | |
| 2012-08-25 Rytmy
|
R: 3x100m | 622m | 00:03:50 | 06:10/km | |
| 2012-08-25 Prędkość
|
WT: 5x2km, p:5min | 13km 490m | 01:12:48 | 05:24/km |
Razem: Czas: 01:34:14· Dystans: 17km 112m · Tempo: 05:30/km
.jpg){kind=small}