| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-08-14 Zwykły
|
Ćwiczenia siłowe | brak | brak | brak | |
| 2012-08-14 Zwykły
|
Ćwiczenia siłowe | brak | brak | brak | |
| 2012-08-14 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2012-08-14 Zwykły
|
Gimnastyka | brak | 00:09:00 | brak | |
| 2012-08-14 Rytmy
|
R: 4x100m | 846m | 00:04:53 | 05:46/km | |
| 2012-08-14 BC1
|
OWB1 | 3km 000m | 00:17:51 | 05:57/km | |
| 2012-08-14 Prędkość
|
DZB: 8x800m; p: 400m | 9km 600m | 00:51:10 | 05:20/km | |
| 2012-08-14 BC1
|
OWB1 | 2km 000m | 00:12:19 | 06:10/km |
Razem: Czas: 01:26:13· Dystans: 15km 446m · Tempo: 05:34/km
.jpg){kind=small}