| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012-11-08 Prędkość
|
WT: (500, 400, 300 m p-2'30'') x2 | 4km 806m | 00:23:57 | 04:59/km | |
| 2012-11-08 BC1
|
OWB1 | 3km 600m | 00:17:09 | 04:46/km | |
| 2012-11-08 Rytmy
|
R: 5x100m | 1km 263m | 00:06:22 | 05:02/km | |
| 2012-11-08 BC1
|
OWB1 | 2km 000m | 00:11:14 | 05:37/km |
Razem: Czas: 00:58:42· Dystans: 11km 669m · Tempo: 05:01/km
.jpg){kind=small}